De que forma a Terapia Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular depois de as mudanças impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta online apareceu como uma alternativa importante, democrática e sigilosa para diversas de usuários em por todo o solo brasileiro.
Mas afinal, qual a dinâmica de a terapia online? Ela é comparável à a terapia presencial? Quais os vantagens, valores, especialidades e atenções que é importante entender antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
No atual material extenso, vamos explorar cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videochamada até as relevantes modalidades trabalhadas, explorando aspectos como investimentos, proteção, resultados e múltiplos detalhes.
Definindo Terapeuta Online
O terapeuta online é um profissional formalmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que executa consultas de psicoterapia por meio de tecnologias digitais, entre elas encontros virtuais, sistemas dedicados ou sites especializados.
Diversamente do que muitos consideram, a consulta psicológica online não representa uma variante secundária em relação à terapia tradicional. Pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos demonstram que o atendimento psicológico online tem efetividade idêntica ao face a face para a grande parte dos casos psicológicos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da terapia virtual no território nacional, estabelecendo normas específicas de proteção, conduta profissional e standard profissional para salvaguardar que os pacientes possam contar com o mesmo padrão de atenção certificado.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O método de atendimento com um terapeuta online é incrivelmente prático, especialmente em portais de última geração como a Pratimed. Descubra o procedimento minucioso:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O começo é pesquisar pelo diretório de psicólogos certificados cadastrados. Na plataforma Pratimed, você pode buscar os profissionais por múltiplos critérios:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, distimia, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, período da tarde, noite, fim de semana)
- Custo da encontro terapêutico
- Reviews de anteriores usuários
- Sexo do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
- Expertise (tempo de CRP)
Qualquer registro de psicólogo online apresenta características aprofundadas sobre sua background, áreas de especialidade, linha de tratamento, honorários e disponibilidade, possibilitando que ocorra uma definição consciente e alinhada com suas expectativas.
2. Scheduling da Consulta
Logo após optar por o psicólogo virtual ideal, o passo seguinte é agendar sua sessão inicial. Na Pratimed, o plataforma de reservas está ativo todos os dias, incluindo finais de semana, tornando possível total flexibilidade.
O fluxo de marcação funciona da seguinte way:
- Entre em a horários disponíveis do psicólogo optado
- Confira os horários desocupados em na hora
- Defina o período que é mais apropriado à sua schedule
- Preencha as detalhes exigidas (nome, email, contato telefônico, etc.)
- Consiga a aceite imediata por e-mail e torpedo
Crucial: Você receberá mensagens de lembrete automáticos antes da hora marcada, prevenindo que não falte a sua consulta.
3. Transação Criptografado
Após o marcação, é indispensável fazer o processamento financeiro da sessão. A esta plataforma disponibiliza diferentes métodos de pagamento, completamente seguras e reconhecidas:
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes 0% juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Gateway totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no montante
- Quitação em segundos
- Ativo 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 72h úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Cada o fluxo de transação é realizado em sistema totalmente seguro, em compliance com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos worldwide de privacy.
4. Ingresso à Videoconferência
No período agendado, você receberá um URL exclusivo para acessar a videoconferência da consulta. Apenas conectar pelo URL e ficará diretamente em sessão com seu profissional.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Encriptação completa
- Ótima qualidade de vídeo e áudio
- Não necessita de instalação de aplicativos adicionais
- Opera diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Feature de esconder imagem se quiser
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá recomendar a regularidade correta para as próximas sessões. Geralmente, a psicoterapia é realizada com frequência a cada semana ou quinzenal, baseado das necessidades de todo situação.
No site da Pratimed, você pode mudar facilmente suas horas terapêuticas straight pela site, com absoluta flexibilidade. Para mais, você terá acesso ao histórico completo total de suas sessões, tornando possível acompanhar sua evolução ao curso do tempo.
Mais Importantes Vertentes Atendidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a trabalhar uma ampla espectro de situações ligadas à equilíbrio mental. Veja as principais especialidades atendidas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das questões de saúde mental mais comuns no Brasil e no cenário mundial. De acordo com a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do globo.
Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com terapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por nervosismo intensa e constante com variados domínios da cotidiano, embora sem causa aparente.
Sinais frequentes:
- Tensão extrema
- Tensão física
- Problemas para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Irritabilidade
A consulta psicológica, sobretudo a TCC (TCC), tem comprovado excelentes taxas de eficácia no gestão da TAG.
Ataques de Pânico
Manifestada por ataques imprevistos de pavor profundo, combinados de sinais somáticos intensos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Tremores
- Dispneia
- Desconforto no região torácica
- Instabilidade
- Pavor de morte
- Impressão de estar fora do corpo
O profissional de psicologia ajuda o pessoa a detectar os triggers dos ataques, elaborar ferramentas de manejo e diminuir a ocorrência e severidade das ataques.
Ansiedade Social
Pavor extremo de circunstâncias de interação, onde a sujeito teme ser analisada, humilhada ou recusada.
Situações que tendem a induzir ansiedade social:
- Discursar em público
- Ser apresentado a estranhos
- Comer ou beber na frente de outros
- Usar toaletes públicos
- Participar de festas
- Realizar ligações telefônicas
A psicoterapia online é principalmente eficaz para clientes com TAS, pois facilita que comecem o processo terapêutico no aconchego de seu lar, mitigando nas primeiras sessões a exposição a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições obsessivos (ideias obsessivas) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa sente compulsão de praticar para diminuir a ansiedade.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de bactérias e limpeza ritualizada das hands
- Verificação compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Urgência de alinhamento e uniformidade
- Pensamentos intrusivos de conteúdo agressivo
- Guardar compulsiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de confrontação e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser realizado com sucesso em formato remoto.
PTSD
Emerge em seguida a a vivência a um episódio impactante, como sinistros, ataque, abuso, catástrofes ambientais ou óbito abrupta.
Sintomas do TEPT:
- Revivescência do evento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Fuga de lugares, pessoas ou cenários que façam lembrar o trauma
- Estado de alerta
- Alterações negativas no humor e pensamento
O terapia do TEPT com psicólogo online é capaz de abranger estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição séria de saúde mental que prejudica inúmeras de indivíduos no território nacional e no globo.
Depressão Clínica
Definida por tristeza intensa, perda de prazer em atividades outrora satisfatórias, e dificuldade em fazer obrigações rotineiras.
Indicadores da TDM:
- Abatimento contínua
- Carência de prazer (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou aumento de fome)
- Fadiga e carência de energia
- Problema de concentração
- Percepções de autocrítica intensa
- Ideias suicidas (nos casos severos)
Fundamental: Se você está experimentando ideias de suicídio, entre em contato auxílio já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico gratuito 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo experiente em depressão é extremamente benéfica, sobretudo quando integrada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.
Distimia
Forma menos grave de depressão, entretanto crônica, que permanece por no mínimo 24 meses. Embora os indicadores possam ser menos pronunciados que na TDM, a TDP produz sofrimento expressivo e impacto negativo no capacidade funcional do dia a dia.
TB
Definido por variação entre estágios de fase maníaca (estado emocional exaltado) e fases depressivas.
Fundamental: O TB demanda follow-up psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a acompanhamento psicológico é um aspecto fundamental do gestão, apoiando no detecção de estímulos, aderência ao protocolo farmacológico e construção de técnicas de coping.
Relacionamentos e Questões Familiares
As relações entre pessoas são uma causa fundamental de felicidade, mas também podem ser origem de dor emocional importante.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online assiste cônjuges a aprimorar a diálogo, trabalhar discordâncias, reestabelecer a trust e reforçar o relacionamento.
Cenários em que a terapia de casal é capaz de ser benéfica:
- Problemas de interação
- Infidelidade
- Desentendimentos repetitivos
- Questões sexuais
- Diferenças na formação dos descendentes
- Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual oferece a ponto positivo de permitir que cada um integrem das atendimentos de ambientes separados, se conveniente, ou juntos no aconchego de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Opera com situações que abrangem o núcleo familiar como um organismo.
Contextos tratadas:
- Conflitos entre pais e crianças
- Problemas de conduta infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Perda familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de separação é tipicamente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico pode assistir pessoas a processar com a dor da fim, reestabelecer a autoconfiança e projetar um amanhã promissor.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para situações de crise ou doenças de saúde mental. Várias cidadãos optam por terapia online para desenvolvimento pessoal, auto-conhecimento e melhoria da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à modo como nos enxergamos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio consegue prejudicar adversamente praticamente todos os setores da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Dificuldade em aceitar complimentos
- Equiparação constante com outros
- Temor desproporcional de falhar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir boundaries
A terapia apoia a identificar as origens da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais realista e favorável e solidificar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O caminho de autoconhecimento inclui investigar cognições, emoções, condutas, convicções e patterns que formam nosso ser.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Maior compreensão sobre a própria pessoa
- Mais assertivas decisões
- Laços mais equilibrados
- Superior coerência entre valores e atitudes
- Crescimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de expressar pontos de vista, sentimentos e vontades de modo direta, genuína e educada, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia pode auxiliar a:
- Estabelecer boundaries apropriados
- Rejeitar solicitações sem sensação de culpa
- Manifestar pensamentos com confiança
- Solucionar divergências de forma construtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e profissionais
Problemas do Trabalho
O espaço de atividade profissional tem potencial para ser uma origem significativa de pressão e desafios de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de esgotamento corporal, emocional e psíquica gerado por tensão contínuo ligado ao ocupação.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga intensa
- Descrença e desligamento do emprego
- Declínio da produtividade laboral
- Nervosismo
- Dificuldade de concentração
- Sintomas físicos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a perceber os componentes causadores do burnout, construir recursos de gestão, definir limites saudáveis entre trabalho e vida privada e resgatar o propósito e contentamento profissional.
Estresse Laboral
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação temporária a pressões desproporcionais ou problemas determinados no espaço profissional.
Elementos comuns de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de tarefas
- Timelines apertados
- Clima hostil
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Instabilidade no posição
- Falta de validação
A psicoterapia pode treinar ferramentas de gestão de pressão, aprimorar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de profissão ou empreender uma transformação profissional substancial tem potencial para ser complicado e produzir apreensão.
A psicoterapia tem potencial para assistir a:
- Esclarecer valores e alvos de carreira
- Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Lidar com temores e incertezas
- Desenvolver um plano de implementação
- Consolidar a confiança em si para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Menores e jovens da mesma forma podem aproveitar da terapia online, principalmente porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e contato digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que prejudica a aptidão de manter a atenção, regular ímpetos e regular a atividade física.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Dificuldade em completar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a criar ferramentas de organização, manejo de cronograma e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente conseguem ter transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo recorrente
- Receio excessivo
- Problema para dormir
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Apego intenso aos genitores
A atendimento online para crianças usa métodos lúdicas, ilustrações e jogos para ajudar a infante a manifestar e trabalhar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, bullying, questões de convívio com colegas ou professores, e pressão relacionado a exames e desempenho acadêmico.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: TAs requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Elaborar com a morte de pessoas queridas, fins de vínculos, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças importantes.
Adicções
Vício de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, remédios), adicções de comportamento (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações sérios de dependência conseguem demandar tratamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de suporte face a face (como AA).
Abordagens de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online
Existem múltiplas abordagens psicológicas que podem ser aplicadas virtualmente. Qualquer linha apresenta especificidades, métodos e direcionamentos particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais validadas e praticadas no cenário mundial. Centra-se na ligação entre crenças, afetos e condutas.
Adequada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 consultas, podendo oscilar conforme a intensidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional ajuda o cliente a detectar crenças irracionais ou problemáticos que auxiliam para desafios emocionais e de conduta, elaborar cognições mais saudáveis e funcionais, e ajustar ações problemáticos.
Análise Online
Embasada nas ideias de Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a papel de vivências da primeira infância na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos intrapsíquicos
- Patterns repetitivos de comportamento
- Questões vinculadas à identidade
- Desafios nos relações
Tempo:
Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa métodos como associação livre (expressar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o aptidão de evolução e realização pessoal de cada ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Procura por significado e objetivo
Funcionamento:
O psicólogo oferece um ambiente não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de analisar livremente seus sentimentos, pensamentos e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que junta aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Desafios de sentido
Como funciona:
Concentra-se em acolher pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de resistir contra eles, e em engajar-se com ações congruentes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Abordagens direcionadas em objetivos específicos e solucionamento de problemas pontuais.
Adequada para:
- Problemas determinadas
- Situações de decisão significativas
- Períodos de alteração
- Sujeitos que querem outcomes mais ágeis
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com sistemas de interação entre cônjuges ou grupos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em melhorar a troca, detectar modelos prejudiciais de interação e elaborar formas mais saudáveis de se interagir.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual abordagem definir? Na a sessão inicial, o profissional irá analisar seu caso e prescrever a mais adequada método para suas necessidades.
Quanto Investir em uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos elementos mais significativos ao considerar embarcar em uma terapia online é compreender os valores implicados.
Faixa de Preços
| Categoria de Atendimento | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e portais apresentam pacotes mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as flags (American Express)
- Transação imediato
- Gateway 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência na hora
- Disponível 24h
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Aspectos que Determinam o Preço
O custo da atendimento tende a flutuar segundo:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades com maior nichadas ou escassas conseguem apresentar valores mais elevados.
- Região: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.
É Possível Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como prestação. Todavia, estão disponíveis determinadas alternativas:
Reintegração
Vários planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou completo para consultas com psicólogo. A fim de pleitear o ressarcimento:
- Execute o quitação da atendimento particular
- Requeira ao seu terapeuta online um nota completo da atendimento
- Submeta o nota ao seu operadora conforme as procedimentos determinadas
- Aguarde o processamento e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os especialistas geram recibos minuciosos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Construção
A Pratimed está constantemente negociando convênios com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às notícias no site para conhecer quando essas convênios estiverem disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam dúvidas sobre as distinções entre estes profissionais. Vejamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Registro no CRP
- Consegue cursar títulos extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Pratica atendimento psicológico
- Utiliza recursos terapêuticas
- Opera com interações verbais, técnicas e intervenções específicas
- Não pode receitar fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta doenças psiquiátricos
- Indica remédios
- Trata transtornos psiquiátricos com medicação
- Pode também praticar psicoterapia, mas vários centram-se principalmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e consegue dizer respeito a múltiplos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Importante: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta excelência e proteção no tratamento.
Em Que Situação Buscar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar terapia
- Estiver vivenciando com desafios psicológicas, de conduta ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de enfrentamento para situações específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um doença psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas sentir que precisa de apoio farmacológico complementar
- Exibir sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente necessitam medicação
Tratamento Mista
Frequentemente, a mais efetiva abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da clique aqui dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de operar de forma integrada para fornecer um atendimento mais comprehensivo.
Em Que Momento Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de suporte profissional é o inicial movimento. Não é necessário encontrar-se em situação extrema para buscar terapia.
Alertas Emocionais
Pense em buscar um terapeuta online se você esteja:
- Sentindo melancolia profunda ou prolongada
- Sentindo ansiedade excessiva ou persistente
- Manifestando oscilações inesperadas de estado emocional
- Tendo raiva ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de vontade em afazeres que antes desfrutar
- Permanecendo persistentemente com remorso
- Tendo obstáculo em administrar afetos
Manifestações Físicos
Questões de ordem emocional comumente se expressam através de manifestações somáticos:
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, hipersonia)
- Mudanças no apetite (falta ou ganho significativo de massa corporal)
- Fadiga constante ou ausência de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou dispneia
Situações da Trajetória
Alguns momentos ou mudanças na vida podem induzir demanda de suporte terapêutico:
- Ruptura de relacionamento (divórcio)
- Luto de amigos
- Conflitos no emprego ou demissão de trabalho
- Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crise financeira
- Dificuldades na família
- Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Problemas nos Relacionamentos
- Desafio em preservar relacionamentos equilibrados
- Desentendimentos repetitivos com companheiro, familiares ou amigos
- Problema em confiar em terceiros
- Padrões recorrentes de vínculos prejudiciais
- Afastamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Evolução
Não é necessário ter um distúrbio particular para começar psicoterapia. Diversas sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento pessoal
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre alvos de vida
- Tomada de decisões cruciais
- Prevenção de futuros desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se distingue no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência completa, confiável e personalizada. Confira o motivo pelo qual milhões de pacientes confiam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Especialistas Validados e Qualificados
- Mais de 500 terapeutas online registrados
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
- Checagem detalhada de qualificações e certificações
- Reviews genuínas de outros pacientes
- Páginas completos com informações sobre experiência, orientação e campos de especialização
Segurança e Confidencialidade
- Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Conformidade rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das consultas sem autorização expresso
- Informações pessoais nunca revelados com terceiros
Sistema User-Friendly e De Última Geração
- Design clara, contemporânea e simples de navegar
- Disponível 24 horas, 7 dias por semana
- Roda perfeitamente em notebooks, tablets e celulares
- Não necessita de install de aplicativos complicados
- Videoconferências straight no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e adaptável
Atendimento Exclusivo
- Equipe de suporte acessível via live chat, e-mail e Whats
- Resposta ágeis e resolutivas
- Assistência técnica para problemas de login
- Assistência na definição do psicólogo online perfeito
- Instrução sobre marcação, quitação e navegação da portal
Flexibilidade Completa
- Reserve consultas no momento que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais com horários em variados períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil direto pela sistema
- Regra de desistência justa e transparente
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do país
Valores Transparentes e Acessíveis
- Valores explicitamente divulgados previamente do agendamento
- Nenhuma encargos ocultas
- Opções de parcelamento s/ juros
- Economia para quitação via PIX
- Planos mensais com descontos crescentes
Foco com Qualidade
- Supervisão permanente da qualidade dos consultas
- Mecanismo de review aberto
- Educação permanente dos psicólogos
- Dedicação com a contentamento do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais que as pessoas apresentam é se a terapia online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A resposta científica é um categórico SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas científicos demonstram a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.
Discovery: A TCC online demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online declararam avanço considerável em seus quadros.
Achado: Alta índice de contentamento dos clientes com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou achados de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para depressão.
Achado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia idêntica à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se diversos aspectos que explicam a eficácia da terapia online:
- Idênticos Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As estratégias, abordagens e intervenções empregadas são iguais.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Diversos usuários se sentem mais à vontade e receptivos em seu seu ambiente, o que consegue favorecer a expressão emocional.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online dispensa barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em localidades remotas, com locomoção prejudicada ou com agendas ocupadas são capazes de usufruir de tratamento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online facilita sustentar a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o terapeuta online irá realizar uma avaliação preliminar para entender sua necessidade, história, queixas e metas. É uma oportunidade para o paciente conhecer o psicólogo, sanar dúvidas e compreender de que maneira será o trabalho de terapia.
Duração: Comumente 50 mins.
Que tópicos costumam ser abordados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e familiar
- Queixas presentes
- Metas para a terapia
- Apresentação da abordagem clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A frequência ideal varia conforme da demanda de cada indivíduo, mas comumente é:
- Toda semana: Recomendada para situações mais severos, princípio do tratamento ou quando há sintomas importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do processo, casos mais equilibrados ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para acompanhamento de preservação após melhoria expressiva.
O psicólogo online irá sugerir a regularidade mais apropriada para seu caso.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico varia expressivamente baseado em:
- Natureza de necessidade: Situações com maior circunscritas podem ser tratadas em menor período, enquanto desafios com maior profundas podem necessitar mais período.
- Método de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do tratamento.
4. É Obrigatório Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam aberta promova a interação gestual e o contato terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados clientes se ficam ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Dialogue com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto ambos podem decidir a mais adequada forma de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade máximo através de:
- Proteção E2E em todas as consultas online
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos globais
- Não há gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são legalmente requeridos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de morte, abuso de menores, etc.).
6. Quais Preciso para Ter Atendimento Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Computador, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (recomendado para maior sigilo e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade estável
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Lugar silencioso, privado e isento de perturbações
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentir à vontade com o psicólogo, tem absoluta prerrogativa para escolher um novo.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Reservar sessões com diferentes terapeutas
- Experimentar múltiplos profissionais até localizar o ideal
- Isento de obrigatoriedade de explicações
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Não. O acompanhamento tem período definida de acordo com os propósitos traçados junto com seu profissional.
Assim que você chegar a seus alvos e construir recursos apropriadas para gerenciar com suas situações, o acompanhamento consegue ser terminado ou espaçado.
Determinadas indivíduos preferem por preservar consultas pontuais para auxílio contínuo e profilaxia de pioras.
9. Consigo Fazer Terapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de local.
O paciente pode conduzir suas consultas de:
- Seu lar
- Escritório (em sala privada)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer lugar privado com conexão consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Credenciado?
Através da Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por criteriosa confirmação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro detalhado do terapeuta na plataforma
- Confirmar formação, certificações e experiência
11. E Caso Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de staff técnica à disposição para auxiliar com qualquer problema técnico.
Se acaso aconteça qualquer questão durante a atendimento:
- Acione o suporte via live chat ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o questão rapidamente
- Se requerido, a atendimento pode ser reprogramada sem custos adicionais
12. Consigo Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Porém, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes completos e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos constantemente operando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Acontece se Cancelar uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma política de desmarcação justa e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Reembolso completo ou opção de reprogramar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra varia de acordo com o terapeuta. Alguns praticam multa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecipação se tenha que cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Conduzir Atendimento Online?
Claro! A Pratimed apresenta tratamento focado para infantes e adolescentes com profissionais capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é obrigatório consentimento dos genitores
- De acordo com a faixa etária e situação, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência básica é unicamente o veículo de comunicação. Tudo o restante continua igual:
Similaridades:
- Iguais estratégias de tratamento
- Igual efetividade validada cientificamente
- Idêntico privacidade e ética
- Igual tempo de consultas (50 mins)
- Mesma possibilidade de construir aliança com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
O Que Relatam Nossos Pacientes
Inúmeras de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:
> "Minha psicóloga me apoiou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de controlar muito melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito complicado da minha vida e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma corrida, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Agora realizo minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita insegurança de começar terapia, mas a versão online me tornou mais segura. Minha terapeuta é incrível e eu sinto avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está isolado. Diversas de brasileiros já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, autovalorização e dever pessoal. Não é necessário aguarde atingir ao ponto crítico. Busque suporte competente hoje mesmo.
De Onde Dar Início?
- Explore pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as feedbacks de demais pacientes
- Defina o profissional que mais se alinha com suas necessidades
- Programe sua sessão inicial no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua atendimento no privacidade da sua lar
A sua bem-estar psicológico merece zelo, dedicação e acompanhamento profissional. Na portal Pratimed está disponível para auxiliar você a criar uma existência mais realizada, estável e gratificante.
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